خواص بی نظیر چای موز قبل از خواب چیست؟

خواص بی نظیر چای موز قبل از خواب چیست؟
چای موز نه تنها نوشیدنی خوشمزه و سالمی است بلکه پتاسیم و منیزیم آن احساس خواب آلودگی می‌دهد. پس بهترین زمان نوشیدن چای موزز قبل از خواب است.

چای موز قبل از خواب

چای موز قبل از خواب , موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم
است.این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد.اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید
یک عدد موز کافی است.این میوه را به روش دیگری هم می توان استفاده کرد و آن هم روش چای
موز است.چای موز نه تنها نوشیدنی خوشمزه و سالمی است بلکه پتاسیم و منیزیم آن احساس خواب آلودگی
می دهد.پس بهترین زمان نوشیدن چای موز قبل از خواب است.با روش مرحله به مرحله زیر به راحتی
می توانید برای خودتان چای موز درست کنید.

مواد مورد نیاز

موز آب دارچین هیچ چیزی بدتر از این نیست که ساعت خواب رسیده باشد و چشمتان به ساعت باشد که
چه ساعتی خوابتان می برد و تا صبح چند ساعت وقت برای خوابیدن دارید.این شب ها که هیچ کاری از
دستتان برنمی آید برای حل مشکل فقط کافی است یک فنجان چای موز بنوشید.درست کردن چای موز تنها ۱۰ دقیقه
زمان می برد و برای درست کردن آن باید از موز ارگانیک استفاده کنید چون پوست آن قرار است در
آب جوشانده شود.در ابتدا باید مقداری آب بجوشانید.قابلمه ای که آب را در آن می جوشانید زیاد بزرگ نباشد فقط
به اندازه ای باشد که یک عدد موز در آن جا شود.

چای موز قبل از خواب

دو طرف پوست موز را با چاقو ببرید.وقتی آب جوشید موز را داخل آن بیندازید.بسیاری از فواید این چای
به دلیل جوشانده شدن پوست موز است.پوست موز حاوی تریپتوفان است و تریپتوفان تاثیر خواب آور دارد.به مدت ۱۰
دقیقه بجوشانید.در این مدت می توانید لباس های خواب تان را بپوشید و برای رفتن به رختخواب آماده شوید.بعد از
این که موز را به مدت ۱۰ دقیقه جوشاندید آب را با صافی داخل فنجان بریزید.سپس کمی دارچین داخل فنجان
بریزید و هم بزنید.اضافه کردن دارچین اختیاری است و فقط برای خوشبو شدن چای به آن اضافه می شود.موز پخته
شده را دور نریزید.کمی دارچین به آن بزنید و بخورید.موز پخته شده هم تاثیر آرامش بخش چای
را بیشتر می کند و هم خوشمزه است.در آخر در حالی که کتاب مورد علاقه تان را می خوانید چای
را بنوشید.بهترین زمان برای نوشیدن این چای ۱ ساعت قبل از خواب است.اما هر زمانی که خورده شود تاثیر درمانی
خود را می گذارد.بدونیم

تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهدکلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
اگر شما هم به گیاه خواری علاقه مندید یکی از بهترین سبزیجات در میان مابقی گیاهان کلم بروکلی است که به تنهایی می تواند غذایی کامل باشد و به کاهش وزن شما نیز کمک فراوانی کند. سالاد و سوپ بروکلی از معروف ترین غذاهایی هستند که با کلم بروکلی می توان تهیه کرد. برای آشنایی با این کلم با ما همراه باشید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
میوه هویج چه خواص جادویی برای بدن شما دارد؟
شکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذایی
غذاهای جایگزین گوشت را بشناسید | گوشت های حیوانی کمتر بخورید
سیر | با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
کبد خود را ۵ روزه پاکسازی کنید | یک نوشیدنی فوق العاده
به میوه ای که شما را آرام میکند | طرز تهیه دمنوش به
مواد مغذی در این خوراکی ها بسیار زیاد است | معرفی ده خوراکی
خواص کدو | کدو بخورید تا زخم معده تان بهبود یابد
پنج چای با خواص جادویی و منحصر به فرد برای کاهش وزن
آشنایی با بهترین غذاها برای افراد عصبی
با این خوارکی ها شانس پدر و مادر شدن را از دست می دهید!
راهکارهای خانگی برای روشن کردن پوست صورت بانوان
درمان خانگی کم خونی با آش آلو
خوراکی های مفید برای مقابله با گرمازدگی
پاک شدن شریان‌های خونی با مصرف قهوه
برای سم زدایی بدن در طول تعطیلات این مواد غذایی را مصرف کنید
روش‌هایی شگفت انگیز برای مبارزه با آلرژی در فصل بهار
با گیاهان دارویی بیماری واریس را کنترل کنید
در میانسالی از چه ویتامین‌هایی استفاده کنیم؟
آشنایی با خواص جادویی روغن زیتون
نسخه های طبیعی برای درمان آرتروز
برای جلوگیری از ابتلا به سرطان از ویتامین D استفاده کنید
خطرات کمبود امگا ۳ که نسبت به آنها بی توجهیم!
آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی برای رفع عفونت بدن را بشناسید
طرز تهیه دمنوش خاکشیر
آموزش تهیه دمنوش هلو
خواص دارویی دمنوش بابونه
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما