اعتماد به نفس خود را به راحتی تقویت کنید

اعتماد به نفس خود را به راحتی تقویت کنید

اعتماد به نفس استاندارد هایی که با زور به خانم ها و آقایان تحمیل شده است خیلی غیر واقعی و دور از دسترس هستند. تلاش های پیوسته ما برای رسیدن به این استانداردها معمولا منجر به تشویش و سرخوردگی می شوند. وقتی این دو دشمن اعتماد به نفس قوت می گیرند، انتقاد و سرزنش خود […]

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین در کودکان اعتماد به نفس پایین برای کودک مضر و مشکل ساز خواهد بود می تواند باعث تضعیف کیفیت زندگی وی شود و  در زمینه تحصیلی به وی آسیب برساند و در موفقیت وی خلل ایجاد کند بهتر است در صورت مشاهده هرگونه مشکل در اعتماد به نفس و اراده در […]

برای اینکه اعتماد به نفس خود را دوچندان کنید این کارها راانجام دهید

برای اینکه اعتماد به نفس خود را دوچندان کنید این کارها راانجام دهید

اعتماد به‌نفس بالا  اعتماد به نفس یکی از مهم ترین راه ها برای داشتن روحیه ای خوب و رسیدن به موفقیت است. به راحتی با روش های زیر می توانید اعتماد به نفس تان را تقویت کنید. 7 روش برای تقویت اعتماد به نفسخود انتقادی هر چند وقت یک بار بد نیست اما اگر همیشه […]

خانمها با این راهکارهای نه چندان سخت اعتماد به نفس خود را بازیابید

خانمها با این راهکارهای نه چندان سخت اعتماد به نفس خود را بازیابید

زنان و اعتمادبه نفس  اولین دلیل دشواری بازیابی اعتمادبه نفس این است که ما خانم ها به صورتی غریزی بیشتر از آنکه به خود توجه کنیم، بر مسایل اطرافیان متمرکز می شویم و طبیعی است که زمان کمتری برای پیشرفت و ارتقاء اعتماد به نفس در وجود خود می یابیم. دلیل دیگر این که دختران […]

با این تکنیکها به دیگران نشان دهید که اعتماد به نفستان عالی است

با این تکنیکها به دیگران نشان دهید که اعتماد به نفستان عالی است

تکنیکهای بالا بردن اعتماد به نفس  اعتماد به نفس یکی از کلید‌های موفقیت در زندگی کاری و حرفه‌ای به حساب می‌آید. افرادی که اعتماد بالایی به توانایی‌های خود دارند در جامعه، محیط کاری یا زندگی شخصی راحت‌تر از سد مشکلات خود رد می‌شوند. با ما همراه باشید تا نمود بیرونی این عامل را در بدن […]

تست: اعتمادبه نفس دارید یا نه؟؟ حتما امتحان کنید

تست: اعتمادبه نفس دارید یا نه؟؟ حتما امتحان کنید

 اعتماد به نفس در هر رابطه‌اي كه گفته شود: «مرا يا آنگونه كه هستم بپذير يا اصلا قبولم نكن.» اشاره به اين مطلب دارد كه هر شكل ديگري غيراز خودمان شدن، فريب دادن خود و ديگران است. دانستن اين مطلب كه افرادي نيز وجود دارند كه ما را با تمام خوبي‌ها و بدي‌هاي‌مان (البته در […]

آیا “اعتماد به نفس” با ما زاده می شود؟

آیا “اعتماد به نفس” با ما زاده می شود؟

متخصصان روانپزشکی اکنون بر این باورند که موفقیت در مراحل سخت زندگی شاید خصوصیتی است که انسان ها با آن زاده می شوند. به عقیده محققان، کودکانی که به توانایی های خود اعتقاد و اعتماد بسیار بالایی دارند، معمولا در مدرسه عملکرد بهتری از خود نشان می دهند، حتی درصورتی که از بهره هوشی پایین […]

اعتماد به نفس در زندگی

اعتماد به نفس در زندگی

براي افزايش اعتماد به نفس روشهاي مختلفي وجود دارد كه متخصصان اعصاب و روان به موارد ذيل اشاره ميكنند:  1- اولین گام در موفقیت «خودشناسی» است. ابتدا سعی كنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود كسب كنید و با توجه به این كه هیچ كس كامل نیست، اگر ایرادی یا […]

با خواندن این مطلب،اعتماد به نفستان دو برابر می شود!

با خواندن این مطلب،اعتماد به نفستان دو برابر می شود!

اعتماد به نفس حسی ذاتی نیست بلکه اکتسابی می باشد ، بعضی از افراد دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که حتی در در سخت ترین شرایط نیز اعتماد به نفس دارند اما بر عکس افراد دیگری هستند که به شدت دچار کمبود اعتماد به نفس هستند و با کوچکترین حرفی دچار احساس پوچی می […]

چهل نما
رایانمهربهنودگشت