اعتماد به نفس خود را به راحتی تقویت کنیداعتماد به نفس خود را به راحتی تقویت کنید

اعتماد به نفس استاندارد هایی که با زور به خانم ها و آقایان تحمیل شده است خیلی غیر واقعی و دور از دسترس هستند. تلاش های پیوسته ما برای رسیدن به این استانداردها معمولا منجر به تشویش و سرخوردگی می شوند. وقتی این دو دشمن اعتماد به نفس قوت می گیرند، انتقاد و سرزنش خود […]

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین در کودکان اعتماد به نفس پایین برای کودک مضر و مشکل ساز خواهد بود می تواند باعث تضعیف کیفیت زندگی وی شود و  در زمینه تحصیلی به وی آسیب برساند و در موفقیت وی خلل ایجاد کند بهتر است در صورت مشاهده هرگونه مشکل در اعتماد به نفس و اراده در […]

برای اینکه اعتماد به نفس خود را دوچندان کنید این کارها راانجام دهیدبرای اینکه اعتماد به نفس خود را دوچندان کنید این کارها راانجام دهید

اعتماد به‌نفس بالا  اعتماد به نفس یکی از مهم ترین راه ها برای داشتن روحیه ای خوب و رسیدن به موفقیت است. به راحتی با روش های زیر می توانید اعتماد به نفس تان را تقویت کنید. ۷ روش برای تقویت اعتماد به نفسخود انتقادی هر چند وقت یک بار بد نیست اما اگر همیشه […]

خانمها با این راهکارهای نه چندان سخت اعتماد به نفس خود را بازیابیدخانمها با این راهکارهای نه چندان سخت اعتماد به نفس خود را بازیابید

زنان و اعتمادبه نفس  اولین دلیل دشواری بازیابی اعتمادبه نفس این است که ما خانم ها به صورتی غریزی بیشتر از آنکه به خود توجه کنیم، بر مسایل اطرافیان متمرکز می شویم و طبیعی است که زمان کمتری برای پیشرفت و ارتقاء اعتماد به نفس در وجود خود می یابیم. دلیل دیگر این که دختران […]

با این تکنیکها به دیگران نشان دهید که اعتماد به نفستان عالی استبا این تکنیکها به دیگران نشان دهید که اعتماد به نفستان عالی است

تکنیکهای بالا بردن اعتماد به نفس  اعتماد به نفس یکی از کلید‌های موفقیت در زندگی کاری و حرفه‌ای به حساب می‌آید. افرادی که اعتماد بالایی به توانایی‌های خود دارند در جامعه، محیط کاری یا زندگی شخصی راحت‌تر از سد مشکلات خود رد می‌شوند. با ما همراه باشید تا نمود بیرونی این عامل را در بدن […]

تست: اعتمادبه نفس دارید یا نه؟؟ حتما امتحان کنیدتست: اعتمادبه نفس دارید یا نه؟؟ حتما امتحان کنید

 اعتماد به نفس در هر رابطه‌ای که گفته شود: «مرا یا آنگونه که هستم بپذیر یا اصلا قبولم نکن.» اشاره به این مطلب دارد که هر شکل دیگری غیراز خودمان شدن، فریب دادن خود و دیگران است. دانستن این مطلب که افرادی نیز وجود دارند که ما را با تمام خوبی‌ها و بدی‌های‌مان (البته در […]

آیا “اعتماد به نفس” با ما زاده می شود؟آیا “اعتماد به نفس” با ما زاده می شود؟

متخصصان روانپزشکی اکنون بر این باورند که موفقیت در مراحل سخت زندگی شاید خصوصیتی است که انسان ها با آن زاده می شوند. به عقیده محققان، کودکانی که به توانایی های خود اعتقاد و اعتماد بسیار بالایی دارند، معمولا در مدرسه عملکرد بهتری از خود نشان می دهند، حتی درصورتی که از بهره هوشی پایین […]

اعتماد به نفس در زندگیاعتماد به نفس در زندگی

برای افزایش اعتماد به نفس روشهای مختلفی وجود دارد که متخصصان اعصاب و روان به موارد ذیل اشاره میکنند:  ۱- اولین گام در موفقیت «خودشناسی» است. ابتدا سعی کنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود کسب کنید و با توجه به این که هیچ کس کامل نیست، اگر ایرادی یا […]

چهل نما
رایانمهربهنودگشت