تاریخ نشر :دوشنبه 21 آگوست 2017 مشاهده : غذاهای رژیمی RSS اشتراک:

طرز تهیه پاستا چرخی و پنیر یک غذای خوشمزه و کم کالری

در تهیه ی این غذا از هر گونه پاستای فرمی که در دسترس دارید می توانید استفاده کنید.

طرز تهیه پاستا چرخی و پنیر

طرز تهیه پاستا چرخی و پنیر , پاستا چرخی با پنیر از مجموعه دستور غذایی بدون گوشت مارتا استوارت است
که طرز تهیه آن را آماده کرده ایم.
در تهیه ی این غذا از هر گونه پاستای فرمی که در دسترس دارید می توانید استفاده کنید.

مواد لازم

پاستا چرخی 450 گرم
شیر 3 پیمانه
کره 3 قاشق سوپ خوری
آرد 3 قاشق سوپ خوری
خردل دیجون 1 قاشق چای خوری
پنیر چدار رنده شده 280 گرم
پنیر چدار رنده شده 4 قاشق چای خوری

طرز تهیه پاستا چرخی و پنیر

نکاتی در رابطه با تهیۀ پاستا چرخی با پنیر

به جای خردل دیجون می توانید از خردل زرد استفاده کنید.

طرز تهیه

1- یک قابلمه بزرگ آب را روی شعله بگذارید تا به جوش بیاید. به آن نمک اضافه کنید. پاستا را به آن بیفزایید و کمی آن را بپزید. به خوبی آن را آبکش نمایید و به یک کاسۀ بزرگ منتقل کنید.

2- شیر را روی شعلۀ متوسط گرم کنید تا داغ شود. کره را داخل ماهیتابه ای روی شعلۀ متوسط بگذارید تا آب شود. وقتی کره شروع به کف کردن کرد، آرد را اضافه کنید و هم بزنید و اجازه دهید 1 دقیقه بپزد. سپس به آرامی شیر را اضافه کنید و هم بزنید. حدود 5 دقیقه بپزد تا مخلوط پف کند و کمی سفت شود.

3- ماهیتابه را از روی شعله بردارید. یک قاشق چایخوری نمک، کمی فلفل سیاه، فلفل کاین، خردل، و پنیر را اضافه کنید، هم بزنید تا آب شوند.

4- سس پنیر را روی پاستا بریزید و هم بزنید و بلافاصله سرو کنید.

آشپز باشی

طرز تهیه پاستا چرخی و پنیر یک غذای خوشمزه و کم کالری

برچسب ها: , ,
چهل نما
رایانمهربهنودگشت