کارهایی که همه کودکان می بایست قبل از ۱۲ سالگی امتحانش کنند

کارهایی که همه کودکان می بایست قبل از ۱۲ سالگی امتحانش کنند
کارهای ضروری برای کودکان زیر۱۲ سال در روزگاری نه چندان دور پاره شدن سر زانوهای شلوار پسربچه‌ها، لباس‌های گلی و خاکی، زمین خوردن‌ها ، زخم‌ها و سر شکستن‌ها همه بخشی از نگرانی هر روزه پدر و مادرهایی بود که صاحب فرزندان کوچک بودند اما با آمدن بازی‌های کامپیوتری و رواج زندگی آپارتمان نشینی دیگر خبری […]

کارهای ضروری برای کودکان زیر۱۲ سال

در روزگاری نه چندان دور پاره شدن سر زانوهای شلوار پسربچه‌ها، لباس‌های گلی و خاکی، زمین خوردن‌ها ، زخم‌ها و
سر شکستن‌ها همه بخشی از نگرانی هر روزه پدر و مادرهایی بود که صاحب فرزندان کوچک بودند اما با آمدن
بازی‌های کامپیوتری و رواج زندگی آپارتمان نشینی دیگر خبری از بازی‌های گذشته و هیاهوی کودکان نیست.
تحقیقات نشان می‌دهد شعاع حرکتی کودکان در طول ۴۰ سال گذشته نزدیک به ۹۰ درصد کاهش داشته است.
در گذشته کودکان ساعت‌ها در فضاهای باز و وسیع بازی می‌کردند اما امروزه این فضاها به اتاق‌ها و آپارتمان‌های
کوچک محدود شده است.
بی‌تحرکی بچه‌ها تا جایی پیش رفته که متخصصان سلامت کودکان فهرستی از کارهایی را تهیه کرده‌اند که کودکان باید تا
قبل از رسیدن به ۱۲ سالگی آنها را امتحان کرده باشند.
با کامل کردن این فهرست می‌توان مطمئن بود، کودک شما حداقل بخشی از مهارت‌های لازم در زندگی خود را پیدا
کرده و حداقل لذت را از دوران کودکی خود برده است.این فهرست ابتدا شامل ۴۰۰ پیشنهاد مختلف بود که با
انجام تحقیقاتی روی هزاران پدر و مادر و یادآوری خاطرات گذشته آنها از بازی کردن به دست آمد.
برای مثال بالا رفتن از درخت، ساختن یک سد ماسه‌ای کوچک برابر جریان آب، فرستادن یک بادبادک به هوا یا
گرفتن پروانه کارهایی هستند که بسیاری از پدر و مادرهای امروزی در دوران کودکی خود تجربه کرده‌اند اما بعضی موارد
اشاره شده در این فهرست دشوارتر هستند و انجام آنها نیاز به اطلاعات و مهارت‌های بیشتری دارد.
برای مثال روشن کردن آتش بدون استفاده از کبریت یا پیدا کردن مختصات مکانی که شما قرار دارید با کمک
فناوری «جی‌پی‌اس» موبایل‌ها کارهای ساده‌ای نیستند(dot)

 خاک‌بازی چه فوایدی دارد؟!

در خاک باکتری‌های خاصی وجود دارند که باعث فعال شدن قسمت‌های خاصی از
مغز می‌شوند.
این قسمت‌ها مسئول تولید یک ماده شیمیایی به نام «سروتونین» هستند که نقش مهمی در انجام بسیاری از فعالیت‌های بدن
داشته و خواص ضد‌افسردگی دارند.
در بسیاری از کارهایی که در فهرست پیشنهاد شده وجود دارد، کودکان ناگزیر به رفتن به محیطهای طبیعی و تماس
با خاک هستند(dot)
کودک حین بازی کردن به کشف محیط اطراف خود می‌پردازد و نخستین قدم‌ها را برای اجتماعی
شدن بر می‌دارد.
تماس با محیط خارج باعث می‌شود دنیای کودکان وسعت بیشتری پیدا کرده و آنها با مفاهیم جدید آشنا شوند.
کودکان حین بازی کردن با شخصیت‌های اجتماعی آشنا می‌شوند و نقش خود را به‌عنوان یک فرد در آینده می‌شناسند.
در این زمان است که کودکان متوجه می‌شوند آیا شخصیت مدیر و هدایت‌کننده دارند یا باید تحت کنترل دیگران باشند.
۱٫
بالا رفتن از درخت۲٫
چادر زدن در طبیعت۳٫
غلتیدن از روی یک تپه سرسبز۴٫
دویدن زیر باران۵٫
ساختن و به هوا فرستادن یک بادبادک۶٫
ماهیگیری با تور و قلاب۷٫
خوردن سیبی که مستقیما از شاخه یک درخت جدا شده باشد۸٫
برف بازی کردن۹٫
کشیدن نقشه گنج۱۰٫
گل بازی کردن۱۱٫
ساختن سد برابر جریان آب۱۲٫
بازی کردن در شن‌های کنار دریا۱۳٫
پریدن از روی طناب (طناب بازی کردن)۱۴٫
خوردن توت فرنگی و تمشک در طبیعت۱۵٫
رفتن به یک جزیره۱۶٫
تماشای طلوع آفتاب۱۷٫
بالا رفتن از یک کوه بلند۱۸٫
رفتن به پشت یک آبشار۱۹٫
غذا دادن به حیوانات و پرندگان۲۰٫
شکار حشراتی مانند پروانه۲۱٫
دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ‌وحش۲۲٫
رفتن به فضای سبز و طبیعت هنگام شب۲۳٫
کاشتن یک گل و پرورش آن۲۴٫
شنا کردن در رودخانه۲۵٫
قایق سواری کردن۲۶٫
روشن کردن آتش بدون کبریت۲۷٫
پیدا کردن مسیرهای مختلف روی نقشه و استفاده از قطبنما۲۸٫
درست کردن غذا روی آتش۲۹٫
پیدا کردن مختصات مکانی با کمک جی‌پی‌اس موبایل۳۰٫
ساختن یک خانه جنگلی

نباید استریل باشند

واضح است که نخستین نتیجه رفتن به جنگل و فضای سبز، بازی کردن در آب
و گل و بالا رفتن از درخت، کثیف شدن و تماس با باکتری‌ها و میکروب‌هاست.
بر خلاف تصور بسیاری از پدر و مادرها این کار نه تنها مضر نیست بلکه به اعتقاد دانشمندان برای سلامت
بدن ضروری هم هست.تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که همیشه بعد از بازی کردن با ظاهری گرد و خاک به خانه
می‌آیند در آینده کمتر بیمار می‌شوند.
در حقیقت سیستم ایمنی بدن این کودکان بیشتر در مجاورت انواع باکتری‌ها و عوامل بیماری‌زا قرار گرفته و به‌تدریج خود
را برابر آنها مقاوم می‌کند.وسواس بیش از حد والدین و اصرار آنها به تمیز نگه داشتن کودکان باعث شده است
یک چهارم کودکان امروزی مبتلا به یکی از انواع آلرژی باشند، درحالی‌که این بیماری در گذشته شیوع بسیار کمتری داشته
است.
هرچه محیط زندگی یک کودک استریل‌تر و ضدعفونی شده‌تر باشد، به همان میزان نیز خطر ابتلا به آلرژی در او
بیشتر است.
باکتری‌هایی که در سیستم گوارشی ما وجود دارند علاوه بر هضم غذا وظیفه آموزش سیستم ایمنی بدن ما را نیز
بر عهده دارند.
آنها به بدن ما می‌آموزند که چگونه برابر عوامل بیگانه از خود دفاع کرده و واکنش نشان دهند.
این موضوع بسیار در رشد سیستم ایمنی بدن کودکان اهمیت دارد.
بهداشت و ضد‌عفونی کردن بیش از حد باعث می‌شود، ما کمتر برابر میکروارگانیسم‌های مفید قرار بگیریم، به همین دلیل سیستم
گوارشی ما مانند گذشته قوی و کارآمد نیست و بسیاری از میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا برای آن ناشناخته است.

 فقر طبیعت چطور جبران می‌شود؟

حتما تا‌کنون بیماری فقر آهن به گوشتان خورده است.
همان‌طور که مشخص است این وضعیت در زمانی به‌وجود می‌آید که آهن کافی به بدن نمی‌رسد.
فقر طبیعت هم یک حالت مشابه است که در اثر دوری بیش از حد کودکان از طبیعت و فضای سبز
به‌وجود می‌آید و سلامت روانی کودکان را در معرض خطر قرار داده است.
گسترش شهرها، ترافیک، رواج بازی‌های کامپیوتری و مشغله زیاد والدین باعث شده، کودکان امروزی به اندازه گذشته در فضای سبز
قرار نگیرند و اکثر اوقات خود را در مدرسه یا خانه سپری کنند.
زمانی که یک کودک ۹ ساله همراه با دوستان خود یک خانه جنگلی کوچک می‌سازد، کار گروهی را فرا می‌گیرد.
او با دوستانش بحث می‌کند، از آنها مشورت می‌گیرد، ممکن است با آنها به مشکل بربخورد و دیگران سعی کنند
این اختلافات را حل کنند.
تمام اینها مهارت‌های ارزشمندی هستند که کودکان در دوران گذشته در سنین پایین از طریق بازی کردن فرا می‌گرفتند اما
متاسفانه بچه‌های امروزی از تمام این فرصت‌ها محرومند و تمام وقت خود را در محیط بسته خانه سپری می‌کنند.

پرورش هوش و روانشناسی کودک

پارک آبی

مدیسه

نو عروس

اعتراف بهنوش بختیاری به بزرگترین اشتباه زندگی اشاعتراف بهنوش بختیاری به بزرگترین اشتباه زندگی اش
ماجرای حضور متفاوت لادن طباطبایی در شبکه من و تو چه بود؟ماجرای حضور متفاوت لادن طباطبایی در شبکه من و تو چه بود؟
اکران فیلم سینمایی دشمن زن با حضور جوانه دلشاد با تیپ عجیب و جواد یساریاکران فیلم سینمایی دشمن زن با حضور جوانه دلشاد با تیپ عجیب و جواد یساری
کشف حجاب لادن طباطبایی در شبکه من و تو!کشف حجاب لادن طباطبایی در شبکه من و تو!
زندگی جسیکا آلبا، از چهره محبوب مجلات سبک زندگی تا روی فرم آمدن پس از بارداری!زندگی جسیکا آلبا، از چهره محبوب مجلات سبک زندگی تا روی فرم آمدن پس از بارداری!
زندگی همسر رهبر کره شمالی | از زندگی در یک خانواده روشنفکر تا خوانندگی و استایل شیکزندگی همسر رهبر کره شمالی | از زندگی در یک خانواده روشنفکر تا خوانندگی و استایل شیک
زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!
زندگی ، عشق، علایق و خاطرات جالب ویدا جوانزندگی ، عشق، علایق و خاطرات جالب ویدا جوان
اینستاگرام هنرمندان (۶۳) از تولد داداشی جونِ شیلا خداداد تا تولد نسرین مقانلو و پرویز پرستویی!اینستاگرام هنرمندان (۶۳) از تولد داداشی جونِ شیلا خداداد تا تولد نسرین مقانلو و پرویز پرستویی!
عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۷عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۷
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۸) از عکس دوست داشتنی ساره بیات تا ناباوری مهراب قاسمخانی برای ماجرای پویول!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۸) از عکس دوست داشتنی ساره بیات تا ناباوری مهراب قاسمخانی برای ماجرای پویول!
امیرحسین خنجری؛ از بدلکاری در سریال مختارنامه تا حادثه وحشتناک در سریال پایتخت| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۶)امیرحسین خنجری؛ از بدلکاری در سریال مختارنامه تا حادثه وحشتناک در سریال پایتخت| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۶)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارکمدیسه
ترفندهای زنانه برای گرم کردن رابطه زناشوییترفندهای زنانه برای گرم کردن رابطه زناشویی
بخشش یکی از مهمترین اصول حفظ روابط زناشویی و تحکیم پایه های زندگی تان است
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تجربه ایی بی نظیر در سواحل مدیترانه ! یک تابستان فراموش نشدنی
یک استایل و تیپ سرحال برای برنامه عشق و حال !
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
استرس در دوره نوجوانی و علل آن
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
نقش مسافرت در سلامت روان را بدانیم
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
انتخاب همسر با روش های کور کورانه
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟
راه های درمان وسواس با راحت ترین روشها
زندگی بدون حسرت خوردن و پشیمانی چگونه ممکن است؟
تشخیص افسردگی براساس عکس های اشتراکی زن و شوهر
ترفندهای زنانه ای که هر خانمی باید بداند
این رفتارهای آقایان باعث رنجش خانمها است
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
اختلال شخصیت بدگمان ها همسر بدگمان خود رابیشتر بشناسید
قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید
زناشویی موفق را با رعایت این ۵ قانون برای خود بسازید
نشانه های افسردگی فصلی که باید آنها را بشناسید
روش‌های متفاوت برای جلب توجه که اشتباه هستند
این عادات رفتاری باعث می شود که محبوبیت تان نزد دیگران کاهش یابد
تاثیراتی که موسیقی بر خلق و خوی انسان می گذارد
۱۰ شغلی که بر شخصیت افراد تاثیر منفی می گذارد
درباره رایج ترین بیماری روانی بیشتر بدانید
افراد دو قطبی بعضی اوقات بسیار جذاب می شوند
انجام این کارها در شبکه‌های اجتماعی برای متأهل‌ها ممنوع !
این علائم می‌گوید شما دچار افسردگی خفیف هستید
آیا می دانید چرا بی‌دلیل گریه می کنیم؟
چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ
چگونگی برخورد با شوهر خسیس
چگونگی برخورد با افراد دمدمی‌ مزاج
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
ترفندهای زنانه برای گرم کردن رابطه زناشویی
ترفندهای زنانه برای گرم کردن رابطه زناشویی
استرس در دوره نوجوانی و علل آن
استرس در دوره نوجوانی و علل آن
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
نقش مسافرت در سلامت روان را بدانیم
نقش مسافرت در سلامت روان را بدانیم
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
انتخاب همسر با روش های کور کورانه
انتخاب همسر با روش های کور کورانه
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما