سالادهاRSSاشتراک:

طرز تهیه سالاد نیکویس خوشمزه و مقوی

این سالاد یک نوع سالاد خوشمزه و مقوی است.

سالاد نیکویس

سالاد نیکویس ,این سالاد یک نوع سالاد خوشمزه و مقوی است. در صورت تمایل می توانید به این سالاد نخودفرنگی (پخته شده) بیفزایید.

مواد مورد نیاز

سینه مرغ (پخته و خردشده): ۲۰۰ گرم
سیر (خردشده): ۱ حبه
کاهو (درشت خردشده): ۱۰۰ گرم
تخم مرغ (آب پز): ۴ عدد
سیب زمینی کوچک (پخته و درشت خردشده): ۶ عدد
لوبیا سبز (پخته شده): ۲۰۰ گرم
گوجه گیلاسی: ۱۰۰ گرم
زیتون بدون هسته: ۱۵۰ گرم
ریحانه تازه (خردشده): ۱ ق س
جعفری تازه (خردشده): ۱ ق س
پیازچه تازه (خردشده): ۱ ق س
سرکه بالزامیک: ۳ ق س
نمک و فلفل: به میزان لازم
خردل: ۲ ق چ
روغن زیتون: ۹ ق س

سالاد نیکویس

طرز تهیه سالاد نیکویس

روش تهیه سالاد نیکویس

۱٫ یک بشقاب بزرگ انتخاب کرده و در یک قسمت آن کاهو بچینید. سپس به ترتیب تخم مرغ (از قبل پخته و هر کدام را به ۴ قسمت عمودی تقسیم شده)، سیب زمینی، لوبیا سبز (از قبل سر و ته آن را جدا کرده و با مقداری آب پخته شده)، گوجه گیلاسی، زیتون و مرغ را به دلخواه روی کاهو بچینید.

۲٫ جعفری، ریحان و پیازچه را روی مواد بریزید. بعد نمک و فلفل آن را اندازه کنید.

۳٫ برای تهیه سس: سیر، سرکه بالزامیک، نمک، فلفل، خردل و روغن زیتون را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

۴٫ سس آماده شده را روی مواد بریزید و سرو کنید.

• در صورت تمایل می توانید به این سالاد نخودفرنگی (پخته شده) بیفزایید.

مجله سرآشپز – سارا خسرویان

نو عروس

هاست ایران

دکتر بتول طاهری

مبلمان اداری

چهل نما
رایانمهربهنودگشت