سالاد جوانه ی ماش و نخود سبز

مشاهده : 933
سالاد جوانه ی ماش و نخود سبز آشپزی و شیرینی
مواد لازم نخود سبز پخته یا کنسروی دو پیمانه سر خالی جوانه ماش دو و نیم پیمانه گوجه فرنگی یک عدد متوسط هویج یک تا دو عدد متوسط نصف یک عدد فلفل دلمه ای سس مایونز دو قاشق ماست خامه ای (یا معمولی) ۴ قاشق آبلیمو تازه نیم پیمانه سس خردل نصف قاشق شکر نصف […]
مواد لازم نخود سبز پخته یا کنسروی دو پیمانه سر خالی جوانه ماش دو و نیم پیمانه گوجه فرنگی یک
عدد متوسط هویج یک تا دو عدد متوسط نصف یک عدد فلفل دلمه ای سس مایونز دو قاشق ماست خامه
ای (یا معمولی) ۴ قاشق آبلیمو تازه نیم پیمانه
سس خردل نصف قاشق شکر نصف تا یک قاشق مرباخوری (اختیاری)
نمک و فلفل سیاه تخم
گوجه رو گرفته و خوردش کنید.
پوست هویج رو تراشیده و رنده اش کنید.
جوانه رو بریزید تو سبد و بشورید و بذارید آبش بره.
فلفل دلمه ای رو خورد کنید.
همه مواد رو مخلوط کنید.
برای درست کردن سس، ماست و مایونز رو همراه هم کمی بزنید تا نرم شه.
آبلیمو و شکر و نمک و فلفل رو اضافه و خوب مخلوط کنید تا یکدست بشه.
سس رو به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
نخود سبز رو یا می تونید تو مواد اولیه و اصلی سالاد اضافه کنید و همراه اونا با سس مخلوط
کنید یا اینکه جدا روی سالاد بریزید و موقع سرو مخلوط کنید.
سالاد رو یک ربع تا بیست دقیقه تو یخچال گذاشته و بعد سرو کنید.
اگه نگران رژیمتون هستید سس مایونز رو کلاً حذف کنید.
persian-area.com
2011-06-22 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
طرز تهیه پیتزا رولی ، این پیتزا ظاهری خلاقانه دارد
روش تهیه جغور بغور
طرز تهیه کرم شیر و گردو، بهترین صبحانه برای شما
طرز تهیه ترشی شور فلفل دلمه ای
طرز تهیه ترایفل کدو حلوایی و بادام کاراملی ، یک دسر عالی و مناسب فصل
طرز تهیه کوفته قلقلی کبابی ، یک غذای شیک و خیلی خوشمزه
طرز تهیه خورش مرغ ترش( مازندرانی)
کلوچه خوشمزه بدون تخم مرغ
طرز تهیه باقلوا قزوینی ، از این دسر محلی لذت خواهید برد
گراتن گل کلم سفید ، یک غذای سبک و پرخاصیت
تزیین کیک با انواع ایده ها و روش خامه کشی حرفه ای
طرز تهیه کرما چیکن ، یک غذای هندی با ادویه جات خوش عطر
پاستای هات داگ ، این غذای خوش طعم سریع حاضر میشود
سالاد گل کلم با پوره ، از گوردن رمزی یک پیش غذای خوشمزه و عالی
لازانیا بدون فر ، به راحتی بدون فر لازانیا درست کنید + عکس
خوراک گوشت و شاه بلوط یک غذای ترکی معروف و خوش طعم
کاسرول صبحانه با ژامبون و پنیر ، یک صبحانه شیک و خوشمزه
logo-samandehi