بی اشتهایی نشانه چیست ؟

بی اشتهایی می تواند منشا عصبی داشته باشد و باید در وهله
اول به این توجه کرد که چه مشکل روحی و روانی برای فرد به وجود امده است
اما بی اشتهایی ها می تواند دلایل و منشا گوناگونی داشته باشد ما در این
مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون بی اشتهايی نشانه چيست را
در این مطلب مورد بررسی قرار دهیم

مطالب مرتبط با «بی اشتهايی نشانه چيست»: «نشانه های اعتیاد به اینترنت چیست؟ علائم هشدار دهنده» و «نشانه های نارسیسیسم چیست؟ علائم و درمان اختلال خودشیفتگی»

بی اشتهايی نشانه چيست

بي اشتهايي چه وقت به پزشک مراجعه کنيم ؟ بيش از دو هفته است که اشتها از بين
رفته است .
احساس خستگي ، تغيير در حساسيت به مزه ، يا درد در هر جاي بدن وجود دارد .
بي اشتهايي نشانه چيست ؟ اگر مثل بيشتر مردم هستيد ، از بين رفتن اشتها فرصت خوبي براي کاهش وزنتان
است .

( پوشيدن لباس هاي تنگ شده پارسال شما را وسوسه مي کند ) .
اما اگر بي اشتهايي به جاي چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادي باعث آب رفتن شما
شود ، اين بي اشتهايي علت خاصي دارد .
کم خوراکي يا بي اشتهايي علامت شايعي است که مي تواند علل مختلفي داشته باشد ، که بسياري از آنها
اهميت چنداني ندارند .

تقريباً تمام عفونت ها مي توانند باعث بي اشتهايي شوند .
مثلاً ويروس سرماخوردگي يا آنفولانزا ممکن است عامل آن باشد .
يا علل جدي تر مثل سل ، کم کاري غده تيروئيد ، بيماري هاي قلبي يا ريوي ، يا گرفتاري
هاي کبدي داشته باشد .
متأسفانه يکي از شايعترين علائم اخطاردهنده اوليه سرطان بي اشتهايي است که معمولاً با تغيير در حساسيت به مزه ها
همراه است .

بي اشتهايي مقاومت بدن در برابر خوردن هر چيزي است که به فرايند بهبود کمک کند .
با اين همه بيماري تنها علت کاهش اشتها نيست .
گاهي چيزي که به دليل خاصي خورده ايد ، مثل يک دارو ،‌ مي تواند عامل آن باشد .
آنتي بيوتيک هايي مثل اريترومايسين جوانه هاي چشايي را غيرفعال کرده و باعث کندي حرکت غذا در روده شده و
احساس پري بعد از خوردن غذا را طولاني مي کنند .

بی اشتهايی نشانه چيست

تمام آمفتامين ها - که براي کاهش وزن تجويز مي شوند - احساس گرسنگي را از بين مي برند .
داروهاي مسکن و ضد التهاب مفصل مي توانند معده را تحريک کرده و باعث تهوع و برگرداندن غذا شوند .
ديژيتاليس ( که يک داروي قلبي است ) و داروهاي مدر ( که مانع احتباس آب شده و فشار خون
را پايين مي آورند ) نيز ميل به غذا خوردن را کم مي کنند .

گاهي چيزي غيرخوراکي مشکل ساز شده است .
کمبودهاي کلي تغذيه اي مي توانند نيروي حياتي يک اشتهاي طبيعي را تضعيف کنند .
مخصوصاً اشخاص مسن ممکن است گرفتار کمبود روي در رژيم غذايي باشند که مي تواند جوانه هاي چشايي را از
بين ببرد .
خود پيري بر روي اشتها تأثير مي گذارد .
در اشخاص مسن ، سازوکار بدن آهسته مي گردد ، وزن ماهيچه ها کم مي شود و ضعف جسماني مانع
فعاليت است .

در رأس آنها ، کاهش احساس چشايي و ترشحات معدي قرار دارد که همه باعث بي اشتهايي مي شوند .
گاهي نيز اتفاقي در زندگي بر اشتها تأثير مي گذارد .
اگر اخيراً يک برنامه ورزشي را شروع کرده ايد ،‌ ممکن است دچار بي اشتهايي شويد تا بدن خود را
با نيازهاي جديد تطبيق دهد .

به طور کلي ، سلامت رواني نقش مهمي در اشتهاي شما دارد ، در هنگام گرفتاري طولاني ، تنش رواني
مي تواند شما را به پرخوري بکشاند .
ولي فشارهاي کوتاه مدت معمولاً اشتها را از بين مي برند .
افسردگي نيز در برخي افراد باعث بي اشتهايي مي شود .
بي اشتهايي عصبي اختلالي است که در افراد مبتلا - معمولاً دختران جوان - تقريباً باعث ترک کامل غذاخوردن مي
شود .

اشتهاي طبيعي دقيقاً چگونه است ؟

اشتهاي طبيعي خوردن به اندازه اي است که وزن بدن را طبيعي نگاه مي
دارد .
اگر اشتهاي طبيعي داريد ، بايد انواعي از غذاها را بخوريد ، اشتهاي زياد به خوردن فقط گوشت فقط اشتهاي
طبيعي نيست .
اگر مرتباً خود را وادار به خوردن مي کنيد ، اين هم علامت خوبي نيست .
ويتامين بخوريد .
خوردن روزانه مکمل مولتي ويتامين و کاني ها به بازشدن اشتهاي کاهش يافته کمک مي کند و اگر کم خوردن
شما باعث سوء تغذيه شده است ، مواد غذايي اضافي آسيبي به شما نمي رساند .
گاهي افراد مسن تر با خوردن روي کمي اشتهاي خود را باز مي يابند .
درباره لزوم خوردن روي با پزشک مشورت کنيد بی اشتهايی نشانه چيست .

بی اشتهايی نشانه چيست

داروهايتان را کنترل کنيد .
درباره احتمال اينکه داروهاي مصرفيتان يا مقدار آنها باعث بي اشتهايي شده باشد سئوال کنيد .
پزشک ممکن است دارو را با داروهاي ديگري که اشتها را ازبين نمي برند عوض کند .
هر چه را که دوست داريد بخوريد .
اگر غذاخوردن لذت خود را از دست داده است ، برنامه غذايي خود را عوض کنيد .
ببينيد کدام غذاها برايتان اشتها آور است و از آنها بخوريد .
اگر فقط بستني دوست داريد ،‌ هر قدر که مي خواهيد بخوريد .
ما رژيم غذايي ناسالمي را توصيه نمي کنيم ، اما اگر بستني تنها راه رساندن کالري مورد نياز به بدن
است ، هر قدر که مي خواهيد بخوريد .
هدف بالا بردن ضريب اشتهاست .
حجم غذا را کم کنيد .

بی اشتهايی نشانه چيست و علت آن

غذا را با حجم کم و دفعات بيشتر بخوريد .
معده شما غذاي کمتر را بهتر مي پذيرد .
آب زياد بخوريد .
اگر برنامه ورزشي تازه اي شروع کرده ايد ، مهم ترين نياز شما آب است .
کم آبي بدن مي تواند بي اشتهايي ايجاد کند .
پيش از شروع تمرين و بلافاصله بعد از آن يک ليوان آب بنوشيد .
به علاوه هر روز شش تا هشت ليوان آب بخوريد .
نزد پزشک برويد .

اگر بعد از دو هفته اشتهاي خود را بازنيافتيد ، براي معاينه کلي پيش پزشک خود برويد .
قبل از درمان بايد اختلالات جسماني تشخيص داده شود .
شايد فقط به يک دوره درمان با آنتي بيوتيک براي از بين بردن يک عفونت خفيف نياز داشته باشيد .
سلامت رواني خود را بيازماييد .

اگر افسرده هستيد ، داروهاي ضد افسردگي تجويز شده توسط پزشک اشتهاي شما را بر مي گرداند .
با بازگشت سلامت رواني اشتهاي شما نيز بازمي گردد .
از متخصص کمک بگيريد .
بي اشتهايي عصبي معمولاً به درمان خانگي جواب نمي دهد و افراد مبتلا به آن بايد در بيمارستان بستري شوند
.
معالجه آن مشکل است و نياز به درمان شديد روان شناختي و تغذيه اي دارد .
ممکن است تغذيه اجباري از طريق تزريق درون سياهرگي يا لوله معدي لازم شود .

بیشتر بدانید از علائم و نشانه‌های جسمانی بی‌اشتهایی عصبی :

علائم و نشانه‌های جسمانی بی‌اشتهایی عصبی عبارتند از:

•    کاهش بیش از حد وزن بدن
•    ظاهر لاغر
•    شمارش غیر طبیعی سلول‌های خونی
•    خستگی
•    بی‌خوابی
•    سرگیجه و یا ضعف و غش
•    رنگ متمایل به آبی انگشتان
•    موهای کم‌پشت، شکننده و یا ریزش مو
•    موهای نرم و کرک‌مانندی که سطح بدن را می‌پوشاند
•    قطع قاعدگی
•    یبوست
•    پوست خشک
•    عدم تحمل به سرما
•    ضربان نامنظم قلب
•    کاهش فشار خون
•    کم شدن‌آب بدن(دهیدراتاسیون)
•    استئو پروز(پوکی استخوان)
•    تورم  دست‌ها و پاها

علائم و نشانه‌های احساسی و رفتاری بی‌اشتهایی عصبی:

مشخصه‌های احساسی و رفتاری که در ارتباط با بی‌اشتهایی عصبی می‌باشند عبارتند از:

•    خودداری و امتناع از خوردن
•    انکار و تکذیب گرسنگی
•    ترس از افزایش وزن
•    دروغ گفتن در مورد مقدار غذایی که خورده شده
•    فعالیت بدنی و ورزش بیش از اندازه
•    خلق و خوی پایین(فقدان احساسات)
•    کناره‌گیری از اجتماع
•    تحریک‌پذیری
•    مشغله فکری و درگیری ذهنی زیاد در رابطه با غذا
•    کاهش میل جنسی
•    خلق و خوی افسرده
•    احتمال استفاده از ملین‌ها، محصولات کمک‌کننده در لاغری و یا سایر محصولات گیاهی

بی اشتهايی نشانه چيست

علت

علت اصلی بی‌اشتهایی عصبی، ناشناخته است. مانند بسیاری از بیماری‌ها، احتمالاً ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، و محیطی می‌باشد.

•    بیولوژیکی (زیستی): ممکن است تغییرات ژنتیکی باعث گردد که بعضی از افراد در ابتلاء به بی‌اشتهایی عصبی، آسیب‌پذیرتر باشند. هرچند صریحاً آشکار نیست که چگونه ژن‌های شما می‌تواند باعث بروز بی‌اشتهایی عصبی گردد. ممکن است به این خاطر باشد که بعضی از افراد به طور ژنتیکی تمایل و گرایش به سمت کمال‌گرایی، حساسیت، پشتکار و استقامت دارند، که همگی ویژگی‌های مرتبط با بی‌اشتهایی عصبی هستند. همچنین شواهدی در دست است که سروتونین که یک ماده شیمیایی مغزی مرتبط با افسردگی می‌باشد، ممکن است در بی‌اشتهایی نقش داشته باشد.

•    فیزیولوژیکی: ممکن است برخی از مشخصه‌های احساسی، در بی‌اشتهایی عصبی شرکت داشته باشند. این امکان وجود دارد که برخی از زنان جوان، از لحاظ شخصیتی، حالت وسواس فکری و عملی داشته باشند، که برای آنان این امر را آسان‌تر می‌سازد که علیرغم گرسنگی شدید، رژیم‌های سخت را تحمل کنند و از برخی مواد غذایی صرف‌نظر نمایند. آنها ممکن است تمایل فراوانی به کمال‌گرایی داشته باشند، به این معنی که هرگز فکرنکنند به اندازه کافی لاغرند.

asriran / چطور