آشپزی و شیرینیمواد غذایی موجود در سس: هر قاشق غذاخوری: ۱۸ کالری ، ۳ میلی گرم کلسترول ، ۱ گرم کربوهیدرات ، 1 گرم پروتئین ، ۵۱ میلی گرم سدیم و ۳۲ میلی گرم پتاسیم.مواد لازم : ۳/۱ فنجان ماست بدون چربی ۳ قاشق غذاخوری پنیر آبی ۲/۱ قاشق چایخوری سرکه طرز تهیه: ماست ، پینر آبی […]
مواد غذایی موجود در سس: هر قاشق غذاخوری: ۱۸ کالری ، ۳ میلی گرم کلسترول ، ۱ گرم کربوهیدرات ، 1 گرم پروتئین ، ۵۱ میلی گرم سدیم و ۳۲ میلی گرم پتاسیم. مواد لازم : ۳/۱ فنجان ماست بدون چربی ۳ قاشق غذاخوری پنیر آبی ۲/۱ قاشق چایخوری سرکه طرز تهیه: ماست ، پینر آبی و سرکه را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید؛سپس با یک چنگال آنرا آنقدر بزنید تا یک سس یکدست آماده شbanoo.net